到了夏季 高温依旧 在这样无论男女老少 一视同仁的AOE攻击下 诞生了两种特别的人类种族
一热就出汗人 VS 热都不出汗人
简称：汗族VS旱族
汗族VS旱族，身体到底有什么区别
为什么要出汗？因为热。
为什么你特别爱出汗？因为身体觉得你更热。
有些热，是身体真实的热：天气越热、身体产热越多，越容易出汗。
爱运动的人、肌肉多的人、体重大的人，还有青少年、孕妇等新陈代谢快的人，往往更容易出汗。
不少朋友在开始运动健身后，会发现自己逐渐变成了怕热、爱出汗的人。而践行「生命在于静止」的人，则更容易心静自然凉。
有些热呢，是身体感觉的热。
空调有设定温度，人体也有，叫做「体温调定点」，由下丘脑的体温调节中枢设定。
就像「空调到底开几度最舒服」没有标准答案，每个人的「体温调定点」也不一样，大脑和皮肤温度感受的灵敏度、体温调节的能力也不同。
设定温度低、感受灵敏度高的人，越容易觉得热。
例如男性的舒适温度大约比女性低 1 ℃ 左右，往往出汗更多。
相反的是老人，不仅肌肉流失产热少，对热的感知和调节能力也下降，通常更不觉得热，更不爱出汗。
还有人因为神经受损、汗腺堵塞等原因，天气很热也基本不出汗（无汗症）。
这些不出汗的情况，并不是真「不热」，而是身体空调的功能不太好，更容易中暑，甚至危及生命。
出汗多不多，硬件设施也很重要：汗腺数量。
人体大约有 200～400 万个汗腺，不同人的数量差异能达到一倍。同样都是降温模式，有些人是冷风微吹，有些人开机就是强力制冷。
热之外，辛辣的食物、剧烈的疼痛、紧张激动的情绪等，也会刺激汗腺工作。面部、胸部及背部出汗一般由热引起，手掌和足底出汗则多与情绪有关。
总的来说，天热爱出汗，是身体空调在高效运转，是件好事。保持健康身材，多参加运动，有助于提升「排汗力」，预防中暑。
警惕继发性多汗 但有一类汗族 他们并没有处于炎热的温度下 并没有进行任何运动 却能出汗到将衣服都浸湿的程度
这种显然不合理的情况 属于继发性多汗症 通常是身体向你发出的警报 比如一些甲亢患者 身体产生的热量增加时 导致身体为降温而大量排汗 同样，低血糖患者 交感神经容易受到刺激 出汗量也会明显增加
不出汗可能是生病了 当旱族发现自己处于 极度炎热的环境或是在剧烈运动后 依然只有热感没有排汗 则可能是皮肤病导致汗腺被堵塞 汗液无法及时排出 也可能是神经有损伤 导致交感神经无法受到刺激 还有可能是甲状腺激素太少 导致身体没有产生热量 这些情况应该上医院检查一下 辟谣 出汗多就是排毒快吗 ？ NO NO NO 需要注意的是 出汗并不能等于排毒 在汗液中，99%的成分是水 其他成分不到1% 决定流感量多少的关键 主要是汗腺和体内的温度 我们知道流汗最直观的作用 就是降低体内问题 在高温情况下 人体内血管会扩张 将机体深层的热传递至皮肤表面 再随汗液排出体外 但如果论起排毒 还是其他代谢方式更为有效 比如：多运动、保证充足睡眠 出汗多就能减肥吗 ？ 出汗并不等于减肥
在汗液流失的过程中 身体缺失的主要是水分 虽然在出汗后体重会有所减轻 但一旦将水分补充回来 体重仍然会恢复 而如果不及时补充水分 则可能导致中暑，肌肉抽搐 严重脱水等问题 或影响心脏功能，危及生命
总之，一般情况下 只要是身体没啥毛病的 爱出汗和不爱出汗都是健康的 但如果是一动不动还大汗淋漓 或者是动来动去还不冒汗的 身体都虚！
