虽然我国已消除本土疟疾，但每年仍有不少人因出境感染疟疾。今天正是第18个全国疟疾防治宣传日，主题是“严防输入再传播，巩固消除疟疾成果”，在此小U为大家准备了这份专为出境人员定制的指南，从“行前准备”到“归国防护”，手把手教你防住疟疾！
疟疾：蚊子叮咬带来的“定时炸弹”
先让我们认识一下什么是疟疾，疟疾是一种由疟原虫感染引起的寄生虫病，通过雌性按蚊叮咬传播。感染后会出现“打摆子”的症状——先冷得发抖，再出现高热，接着出一身大汗退烧，感染者会定期或不规则地出现以上症状。
出国前：做好三件事，防疟有保障
1. 查风险：你的目的地危险吗？
出发前查询目的地地区疟疾流行情况。如果是高风险区，一定要提前准备！
2. 问医生：该吃药预防吗？
去高风险地区前2周，可到“国际旅行卫生保健中心”咨询。必要时可服用预防药物。但是请注意：吃药≠100%安全，防蚊才是根本保障！
3. 备物资：防蚊比吃药更重要
🔹驱蚊神器：含避蚊胺（DEET）的驱蚊液、电蚊香等
🔹物理防护：浅色长袖衣裤、电蚊拍、蚊帐等
🔹应急包：体温计、当地使用的抗疟药（在医生指导下购买）
在国外：避开蚊子的“三大绝招”
招式1：住得安全
选择远离死水塘、垃圾堆以及带有纱窗和空调的居所，无条件者可自己安装纱窗、蚊帐，房间喷驱蚊剂，墙角、床底别漏喷。
招式2：穿得严实
开展户外活动，请穿浅色长袖衣裤，裸露皮肤喷涂驱蚊液，当然避开蚊子在最活跃的时段（日出前1小时、日落后2小时）外出最好啦！
招式3：及时应对
被蚊子叮后别乱抓！肥皂水清洗，涂花露水等止痒，出现发烧症状别硬扛，及时就医。若不幸确诊疟疾后，按医嘱全程服用抗疟药，不可随意停药。
回国后：别让疟疾“躲藏”
1. 一个月内发烧立刻就医
疟疾最长可能潜伏1个月！回国后发烧，第一时间去正规医院检查疟原虫，并主动告知旅行史。
2. 三个月内防蚊别松懈
疟疾存在再燃和复发的可能，如果体内还有残存疟原虫，在无新的感染下，也可能引起疟疾再次发作。同样具有传播性，回国后应继续做好防蚊。
小U在线辟谣
那么小U，在这些流行地区是不是被蚊子叮了肯定会得疟疾啊？
居民
小U
只有携带疟原虫的雌性按蚊才有可能传播疟疾。且并不是被蚊子咬了就一定会感染疟疾，所以大家不必恐慌，及时做出判断并就医就好。
那如果得过疟疾是不是就有终生免疫力啦？
居民
小U
疟疾不只有一种类型，得过其中一种也是有可能再次感染其他类型，并且也不会获得终生免疫力。
小U小U，坊间传闻吃大蒜或者维生素B能防疟疾，这是不是真的呀？
居民
小U
不不不!没有任何食物能完完全全预防疟疾！做好防蚊措施才是科学方法。
小U
小U也在这里特别提醒大家：千万不可认为发烧就是流感，自己在家吃退烧药，也不可在非洲购买“偏方神药”治疟疾或症状一消失就擅自停药，这些情况会导致病情加重，真的可能会要命！
- 参考文献 -
[1]周耀武,张丽,夏志贵.疟疾跨境输入与继发传播的风险及对策[J].中国血吸虫病防治杂志(中英文),2025,37(01):14-18.DOI:10.16250/j.32.1915.2024273.
[2]高琪.当前疟疾形势与我国消除疟疾后的再传播风险与对策[J].中国热带医学,2024,24(01):1-5.DOI:10.13604/j.cnki.46-1064/r.2024.01.01.
[3]俞心愉,曹俊.道高一尺，魔高一丈：疟疾防控面临的病原学和媒介生物学挑战[J].中国血吸虫病防治杂志,2024,36(03):228-232+238.DOI:10.16250/j.32.1374.2024095.
/健康科普
撰稿 | 病媒科 陆奇
审核 | 刘汉昭 沈奕峰
编辑 | U编辑部
图片来源 | 来源于网络（仅用于公益宣传，非商用，如侵权请联系沟通删除）
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