关注帕金森病，让生命不再颤抖！

帕金森病，是中老年人群中一种常见的中枢神经系统退行性疾病。该病病程长、致残率高且缺乏有效的治疗手段，会给患者家庭及社会带来巨大的医疗负担。

该病平均发病年龄为60岁左右，但40岁以下发病的患者并不罕见。我国65岁以上患病率为1.7%。随着老龄化的日益加剧，其发病率逐年升高，到2030年，预估我国帕金森病患者将达到500万人。

帕金森病对患者的影响，主要表现在运动症状和非运动症状方面。

帕金森病患者的运动神经功能受损，肌肉关节功能受损，会影响到肢体运动功能，常见的表现有：

（1）肢体颤抖：常为最先出现的症状，手、头或嘴唇在静止不动的时候会颤抖；

（2）肌肉僵硬：面部表情僵硬（面具脸）、驼背；

（3）行动迟缓：动作变慢，写字、系纽扣、刷牙时感觉手指不听使唤，说话声音明显变轻柔；

（4）姿势异常：站不稳，走路时容易小碎步直往前冲，容易跌倒。

除了上述运动症状，下面这些非运动症状容易被忽略：

（1）睡眠障碍：睡不好，睡梦中大喊大叫、挥舞手脚；

（2）认知损害：通常表现为缓慢进展的主观认知能力下降、轻度认知损害、痴呆3个阶段；

（3）精神症状：包括焦虑、抑郁、冷漠、疲劳、冲动控制障碍及精神病性障碍；

（4）自主神经症状：长期便秘、头晕、夜里大量出汗、流口水、排尿困难；

（5）感觉障碍：手脚麻木、肢体关节疼痛、嗅觉变差等。

目前尚无法完全预防帕金森病的发生，但可通过一些措施降低患病风险。日常生活中，保持健康的生活方式是预防帕金森病的关键，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于维护神经系统的健康。

尽管尚无证据表明食物或食物搭配有助于改善帕金森病，但有些食物可能有助于缓解帕金森病的症状。

食用高纤维食物和充足饮水通常有助于预防由帕金森病引起的便秘。

均衡饮食还提供可能对帕金森病患者有益的营养素。

食物的多样化，保持愉快的心情进餐也能满足身体对各种营养的需要。

科学的心理调节治疗要贯穿帕金森病患者诊治的全过程，要了解患者的心理问题，对其进行疏导，让其了解帕金森病知识，积极治疗，树立信心，保持开朗的心态，学会控制情绪。

随着疾病的进展，帕金森病患者的心理问题可能越发凸显，家人要多鼓励和陪伴，让他们多参加家庭及社会活动，感受家人和社会的温暖。