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睡颜锁定

春眠不觉晓，处处瞌睡虫？今天是3月21日，世界睡眠日。这么适合呼呼大睡的日子，看看是谁沉浸在美梦里啦！

动物和人一样，都需要睡觉。但不同物种甚至同一物种的不同个体间睡眠模式，却存在明显的差异。比如人类新生儿需要长达 16-17小时的睡眠，而步入成年期后只需要7-9 小时的夜间睡眠。而据研究表明，人们印象中威猛的大猫——虎，平均每天睡觉时间为15.8小时，占一天时间65.8%。

婴儿般的睡眠

森林之王，不过是需要婴儿般睡眠的大宝宝啊！有时，还是个会给自己找个“枕头”，注意睡姿的“高需求”虎虎。

其他猫科动物，也都是“大宝宝”。

在人类世界，通常成年人在一天中只睡一次，时间为6~8小时，这种睡眠模式被称为单相睡眠。但与“两脚兽”不同，多相睡眠才是动物世界的常见睡眠模式，超过86%的哺乳动物都表现出典型的多相睡眠节律。多相睡眠是将每天的睡眠分为2个以上段落，而非仅在晚上一觉睡到天亮。所以，白天时不时就眯上一觉，“碎片化”的睡眠才是动物们的正确打开方式。

睡眠可以让人类充电、巩固记忆和修复身体，专家认为，动物需要睡眠也是出于类似目的，睡眠也可以帮助动物加强记忆和学习能力，有效睡眠+高效学习，原来动物才是“时间管理大师”啊！

想学习好，就让“孩子”多睡会儿吧~

趴趴熊，居然是写实！

动物的睡眠习惯多种多样，充满了适应性和进化上的奇妙之处，都是其生存策略的一部分。希望睡姿各异的它们，都能美梦如一!

人，

我先睡了啊。

文：张姝

图：王嘉赟 朱玉婷 吴楚田 朱静妍 孙晨璐 王绚丽

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