时至今日,我国已经成为在全世界范围内拥有超重和肥胖人口最多的国家。肥胖成为阻碍社会健康发展的主要问题之一。

肥胖的原因
中医理论认为,肥胖的产生与多种因素息息相关。先天禀赋不足可能使人体易胖体质形成;后天饮食不节制,过度摄入高热量食物,会扰乱身体的平衡;情志不舒畅,如长期焦虑、抑郁等不良情绪,会影响脏腑功能;劳逸失度,要么过度劳累,要么缺乏运动,也会导致身体代谢紊乱。这些因素共同作用,使得脏腑气血阴阳失调,痰浊、水湿、膏脂在体内堆积,从而引发肥胖。

针灸减肥
针灸减肥作为中医独具特色的疗法之一,因安全有效、不易反弹而备受关注。在临床上,针灸疗法最早可追溯到《黄帝内经》时代,是真正的“针”功夫传承。针灸减肥治疗中,多选用胃经、任脉、脾经上的穴位,通过针刺的刺激,可以通调脾胃两经之气,实现健脾益气、化痰利湿的功效,从而达到治疗肥胖的目的。针灸治疗还会根据个人体质和肥胖原因制定个性化的治疗方案,不仅能够帮助患者减轻体重,还能调节身体机能,建立新的平衡状态。
大量研究表明,针灸不仅能够有效减轻体重,它还能改善肥胖引起的高血压、高血脂等疾病。同时,针灸可以提高胰岛素敏感性,改善胰岛素抵抗,对于预防和治疗糖尿病具有积极意义。
目前,已发现针灸治疗肥胖的机制主要有以下几个方面:
一是针刺通过下丘脑中枢神经调节食欲,帮助患者控制饮食
二是通过调节胃肠活动影响胃肠激素分泌,促进消化和代谢
三是通过激活棕色脂肪,使其产热消耗能量
针灸对人体多种信号通路具有调控作用,这也使得它成为临床上治疗肥胖的常用方法之一。

穴位埋线
除了针灸,穴位埋线也是一种备受青睐的减肥方法。穴位埋线法通过留于穴位内的可吸收线产生类似行针的刺激作用,疗效更稳固、持久,不仅可抑制亢进的食欲、减少胃肠道对营养物质的吸收,还可激活交感神经,增加机体对能量的消耗,进而发挥更好的减肥作用,它具有安全、高效、便捷的特点,非常符合现代肥胖者高质量、快节奏的生活要求。
总之,中医的针灸和穴位埋线为肥胖症患者提供了一种自然、有效的治疗选择,帮助他们摆脱肥胖困扰,恢复健康生活,使患者朋友“瘦”益终身。
本文作者为上海市气功研究所副主任医师、市中医药文化科普巡讲团专家 陈春艳
