俗话说人有三急，出门在外，上厕所这件事最拖不得。这时候，公共厕所就是我们不得不去的地方。据统计，人的一生约2-3年的时间是在厕所里度过，重视厕所环境可是相当重要呢。
今天我们来聊一聊女性如何卫生使用公共厕所。公共厕所除了家用卫生间常见的细菌外，还存在霉菌、淋球菌、金黄色葡萄球菌等多种致病微生物，可导致性病、传染病等问题。
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女性在公共厕所使用时，为确保
个人卫生和安全，可以遵循以下建议：
01
选择干净的厕所
在进入公共厕所前，尽量观察并选择看起来较为干净的隔间。如果可能，避免使用看起来非常脏或有明显损坏的设施。
02
使用前检查
在进入隔间后，检查马桶座圈、卫生纸架、水龙头和门把手等区域是否干净。如果发现脏污，可以使用自带的消毒湿巾或纸巾进行擦拭。尽量避免用手直接接触厕所内的门把手、水龙头等公共设施。如果必须接触，可以使用纸巾或消毒湿巾进行隔离。
03
正确如厕
使用马桶时，可以在马桶座圈上铺一层卫生纸，以减少与皮肤的直接接触。
如厕后，使用卫生纸擦干双手，并确保纸巾被丢弃在指定的垃圾桶内。
04
冲厕时请盖好马桶盖
这样能尽量防止飞溅的水雾携带细菌弥漫到厕所的各个角落。
05
用七步洗手法洗手
用洗手液充分洗干净双手，包括指甲下面，最后擦干双手。
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温馨小提示
Tips1
女性是受厕所病菌威胁的主要人群，如厕时在马桶的水面上铺一层纸巾，可以有效地减少水花飞溅，避免致病菌进入尿道或阴道引起传染病。
Tips2
如果条件允许，可以携带一些个人用品，如消毒湿巾、一次性马桶垫纸等，以备不时之需。
供稿：金 曼
编辑：盛 妤
审稿：施建华
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